Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 76,47g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Landvogt Pfannenfertig Gegarte Bratkartoffeln, Edeka Bratkartoffeln , Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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