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1635 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 100,43g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Papaya, Pan de Grano Mixto, Jamón de Pavo, Huevo. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), La Costeña Arroz con Elote, La Costeña Salsa Ranchera, Pescado Blanco (Cocido). Cena: Jamón de Pavo, Pico de Gallo, Caperucita Queso Manchego, Santo Corral Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Tostitos Salsa Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Melón . más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de alta intensidad - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de YesseniaCS
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