|
Сегодня позволила себе чит-милл.
С завтрашнего дня перехожу на правильное питание. Из сладкого-пряник в день и фрукты. Никаких конфет, пирожных и мороженого.
Буду смотреть, наблюдать, как будет меняться физическое состояние.
1 июня - Start
|
963 kcal
|
Grasa: 34,28g | Prot: 58,54g | Carbh: 109,23g.
Desayuno: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Голден Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петрохолод Котлеты из Индейки, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. más...
|
|