Diario de indiii31, 01 jun. 22

KAGET BGT TDI PAS NIMBANG NURUN HUHUUU

seminggu udah turun 1.3kg bahagia bgt semangat!!! auaaaa!
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2022:
1210 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 92,81g | Carbh: 116,16g.   Desayuno: Bubur Jagung. Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: KFC Rice, KFC Mocha Float, KFC Paha Atas Extra Crispy. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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