Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 94,78g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Becel Margarina Original, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Repolho, Beterrabas, Cogumelos, Atum em Óleo (Enlatado), Pernil Assado. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pêssego, Mini-Cenouras, Mamão Formosa. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CECI2014
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