Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 55,91g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: União Açúcar Demerara , Café, Leite UHT Integral, Canela. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Cena: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Sequilhos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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