Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 142,38g | Carbh: 68,85g.
Desayuno: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, NuTrail Keto Nut Granola Cacao. Onces: Blueberries, Strawberries, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Nutricost Whey Protein Isolate. Almuerzo: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Dole Spring Mix Salad, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Sunset Mini Cucumbers. Después de la Cena: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Fisher Dry Roasted Peanuts, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Stryve Beef Biltong Original, Country Archer Mini Beef Sticks, Snak Club Raw Almonds. más...
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Perdiendo 13,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil1125
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