Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 119,17g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Zero Маффин Пина Колада, Кофе, Молком Молоко 3,2%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий. Cena: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Магнит Арбуз, ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Булочные Вольчека Безе, Голубика, Клубника, Магнит Персик, ВкусВилл Мушмула, Geneticlab Протеин. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Planchado - 30 minutos, Ducharse - 35 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Cocinar - 40 minutos, Compras - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|