é horrível comer menos do que gostaria e enlouquecer de vontade de comer. Infelizmente me sabotei bastante no último mês, mas agr tenho mais um motivo pra cuidar da saúde
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 21,64g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: Claybom Manteiga com Sal, Queijo Branco, Panco Pão Sovado, Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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