Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 108,97g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Bravolli Булгур Приготовленный , Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром. Cena: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Сушеный Инжир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . más...
|
|
1476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оригиналка
|