Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 49,08g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Soğanlı Yumurta. Almuerzo: Çikolatalı Milk Shake. Cena: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Kabak. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzecicek88
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