Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 83,64g | Carbh: 116,37g.
Desayuno: Kiwi, Café Descafeinado, ElPozo Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Huevo Cocido. Almuerzo: Calabacín, Ciruelas Deshidratadas, Chateau Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, El Mercado Fishburguer de Bacalao y Espinacas, Calabacín, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gallo Pasta Fina, Винегрет без Масла. Cena: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlanaalquian
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