|
Сегодня ровно месяц как я в дефиците. Минус 4кг. До цели еще 1кг и 2см в талии.
|
1547 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 94,18g | Carbh: 125,66g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 6%, Ашан Булка Французская. Almuerzo: Белый Хлеб, Изюм (без Косточек), Клубника, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. Cena: Яйцо Куриное, Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб с Отрубями. más...
|
|
 Comentarios
Какая вкусная фото! Умничка, форма супер!👍👍👍
10 jun. 22 por el miembro: миска_молока
|
миска_молока, спасибо Оля. ❤️
12 jun. 22 por el miembro: Wera Malik
|
_Dream_catcher_, спасибо.
09 oct. 22 por el miembro: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Malik
|