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yay semangattt
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 41,85g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Tempe Orek, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Cena: Yupi Bolicious Blackberry, Uleg Sambal Bawang , Tempe Orek, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Putri Salju, Air Tebu, So Nice Sosis Ayam, Putri Salju, Petis, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Paroti Bagelen. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkananda86
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