Diario de •Люсёнок•, 05 jun. 22

Совсем расслабилась, то из-за ремонта не было времени на готовку и подсчёт калорий, то мотивация моя на исходе 😩вес колеблется на месте, ну хотя бы не набрала 🤷🏼‍♀️как вернуться в режим ?
На обед вкусные «типа твистеры»

---

1395 kcal

Grasa: 60,87g | Prot: 69,64g | Carbh: 140,66g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Энержи Хлеб Рижский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Almuerzo: Ашан Драники Картофельные, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Бургер Соус, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Cena: Дикси Яблоки Гренни Смит. más...