Diario de Taniatorres, 05 jun. 22

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ayer por temas de actividades no me pude alimentar bien y tuve algo de ejercicio así que baje. pero hoy domingo por lo general comemos en familia y difícil controlar adecuadamente espero no perder lo bajado hoy

64 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2022:

307 kcal

Grasa: 5,48g | Prot: 11,11g | Carbh: 50,05g. Desayuno: San Marcos Leche Deslactosada Light, Mumbai Instant Chai Vainilla Light, Nestlé La Lechera, Mermelada, Hot Cakes. más...

68 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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ESOS CAMBIOS SON TRANSITORIOS. POR LO REGULAR SE ESTABLECE UN PROTOCOLO PARA PESARCE:. POR EJEMPLO TODOS LOS LUNES, ☝️ A LAS 8 AM, DESPUES DE IR AL BAÑO, LA MISMA ROPA. SIN ALIMENTOS. AHI ES DONDE SE DETECTA UNA TENDENCIA, SEMANA TRAS SEMANA. ☘️

05 jun. 22 por el miembro: DANTE HDZ


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