Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 31,70g | Prot: 61,33g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Soğanlı Yumurta. Almuerzo: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Taze Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Lipton Papatya Çayı. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzecicek88
|