Otto muy bien me parece que comiences con este registro, te aconsejo que lo lleves en una hoja de excel para que veas el progreso. Solo te queda por medir la cadera (Parte más ancha). La toma de las medidas del estomago debes hacerla con la respiración normal sin hincharlo....
El avance más claro lo verás en el espejo.... Allí cuando comience a desaparecer esa grasa innecesaria....
Saludos.
14 ene. 15 por el miembro:
Pintolo