Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 82,19g | Prot: 113,18g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеканка, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Родимая Сторонка Творог 5%. Almuerzo: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Запеканка, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Каша пшеная. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|