Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 91,03g | Carbh: 97,78g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Páprica, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Picanha sem Gordura, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Nanica. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naydalio
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