Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 134,87g | Carbh: 58,66g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Omelete. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Frango Desfiado, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Giroil Psyllium Fibras, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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3818 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphaella185
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