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2054 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 118,49g | Carbh: 248,63g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, SOLO Slimming Shake . Almuerzo: Innocent Orange Juice Smooth, Meat, Fried Rice, Jollof Rice. Cena: Spaghetti, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Marabou Peppar Kaka, Indomie Special Chicken Flavour, USN Complete Protein, Espresso Coffee. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Active existence (10 ksteps) - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Treadmill - 10 minutos, Metafit - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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