Diario de mastervan, 15 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2015:
1914 kcal Grasa: 71,71g | Prot: 99,68g | Carbh: 212,74g.   Desayuno: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Ginger Ale, Oatmeal Cookies, Baguette, Egg. Cena: Oeuf, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Houmous, Bolthouse Farms Baby Carrots, Migros Bio Cashewkerne, Cheddar Cheese. más...
2843 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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