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so nyammy di buatin ayah :)
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1297 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 91,14g | Carbh: 106,24g.
Desayuno: Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Otak-Otak, Daging Sapi, Edamame, Cumi Kukus atau Rebus , Udang, Nasi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Kacang Almond, Sour Sally Black Sakura. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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