|
Mukavaa kesäviikonloppua kaikille!!!
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2926 kcal
|
Grasa: 111,30g | Prot: 156,34g | Carbh: 302,90g.
Desayuno: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Almuerzo: Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Kana-Nuudelikeitto, Kiinalainen Friteerattu Kana. Cena: Makula Fresh Mex Kana Wrap. Pasa Bocas / Otros: Atria Kanapalvi, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Kotimaista Puolukka, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Chiquita Banaani. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|