Diario de nirinakyu, 11 jun. 22

lagi haid
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1198 kcal Grasa: 30,73g | Prot: 34,19g | Carbh: 201,83g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Jagung dengan Mentega, Kentang Goreng, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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