Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 97,62g | Prot: 189,85g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: NuTrail Keto Nut Granola Cacao, Fage Total 0% Greek Yogurt. Onces: Nutricost Whey Protein Isolate. Almuerzo: Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Antes de la Cena: Sports Research Collagen Peptides, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Aunt Hattie's Low Carb 100% Whole Grain Wheat Bread. Cena: Feta Cheese , Famous Dave's Corn on The Cob, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Jimmy Protein Bar Macadamia Nut. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de phil1125
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