Diario de adelaidemangione, 11 jun. 22

Weekend in relax,mare e sole. :)

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
2675 kcal Grasa: 100,27g | Prot: 121,85g | Carbh: 327,10g.   Desayuno: Albicocche, La Buona Pasticceria Marmor Cake, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Auchan Riso Soffiato al Cacao, Fiocchi d'Avena, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Milbona Yogurt Bianco Intero. Almuerzo: Meloni Gialli, Albicocche, Pesca, Carne Tritata, Barilla Pennette Lisce , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pesce Spada, Tre Mulini Cavatelli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Salmone Fresco, Carpaccio di Manzo, Mozzarella, Insalata Russa, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma. Cena: Albicocche, Cheesecake con la Frutta, Torta di Ricotta, Ravioli con Salsa di Pomodoro, Spezzatino di Manzo, Pomodori Gratinati, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, Orata, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Panna Montata, Brioche Siciliana, Granita Siciliana, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Biscotti avena,banana,gocce di cioccolato. más...
2461 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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