Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 62,13g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Pretto Сыр Рикотта, Castelli Моцарелла для Пиццы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Balance Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Кофе, Банан, Лимон. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Овсяная, Красная Цена Мороженое Ванильное, Вастэко Полба Отварная , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Брокколи, Шампиньоны, ВкусВилл Сало Белорусское. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хортекс Вишня Замороженная, Омлет с Молоком, Balance Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каша Овсяная, Castelli Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вино Красное Сухое, Зефир, St. Andrews Мидии Варёно-Мороженые, Финик, Кофе, Кедровые Орехи . Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хортекс Вишня Замороженная. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Ducharse - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|