Diario de dossantoslopes, 12 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1500 kcal Grasa: 51,83g | Prot: 66,85g | Carbh: 180,76g.   Desayuno: Café, Ananás, Ovo Mexido, Socipamo Shape Pão de Forma com Cereais. Almuerzo: Old El Paso Tortilla Mexicana, Garden Gourmet Empanado Veggie. Cena: Bonduelle Milho Doce, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Garofalo Couscous . Pasa Bocas / Otros: Ananás, Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Socipamo Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Húmus à Oriental, Caçarola Crackies de Milho, Chá (Infusão), Prozis Sementes de Chia, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). más...
1599 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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