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Diario de azizah.12, 13 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
69 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2022:
413 kcal
Grasa: 11,48g | Prot: 20,04g | Carbh: 55,62g.
Desayuno:
Bango Kecap Manis Light, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Bubur Ayam.
más...
1735 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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