Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 53,54g | Carbh: 131,63g.
Desayuno: Бисквит, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза , Творог 5%, Кофе, Пшено, Банан, Лимон. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Ореховый Рай Миндаль, Шато Тамань Шампанское Брют, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . Cena: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Булгур (Вареный), Марти Сельдь Слабосоленая, Капуста Тушеная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе Вареное. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Cocinar - 4 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Ducharse - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|