Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 37,93g | Prot: 70,30g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой . Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Ассорти из Морепродуктов Мороженых и Варено-Мороженых, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Cena: Уха. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Яблоко Персик , 0 Калорий Два Шоколада, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kay1319
|