Diario de nadiarpramesti, 13 jun. 22

Makan salad pakai maestro wijen sangrai memang paling mantul.
Alhamdulillah

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
1398 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 61,75g | Carbh: 171,44g.   Desayuno: Maestro Wijen Sangrai. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Tomat Ceri, Selada Kol, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Wortel Dimasak. Cena: Nasi Goreng Ayam, Ketupat, Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...
2840 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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Comentarios 
kalau pake itu gak ada tambahan lain ya kak ? soalnya pengen buat juga tapi blm prnh buat salad sayur hehe.. 
13 jun. 22 por el miembro: ade sefrinais

     
 

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