Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 46,73g | Carbh: 44,37g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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1027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pedaleando - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuniorRamalho
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