Diario de pineapple_16, 14 jun. 22

На обед суп с фрикадельками, за кадром мороженое с печенькой. Вроде как обед вышел на 452кк, но не точно. Я сейчас не дома, весы не с собой, поэтому делаю все на глаз.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1277 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 78,09g | Carbh: 144,55g.   Desayuno: Сухофрукты, Сироп, Красные Помидоры, Ветчина, Сыр Российский, Батон, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Суп с Фрикадельками. Cena: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала. más...
1135 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

8 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de pineapple_16


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.