|
Обед
|
848 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 36,37g | Carbh: 69,96g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый. Almuerzo: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Фундук Фундук. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Montañismo - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|