Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 144,67g | Carbh: 319,36g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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