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Heute war ich mal so richtig sportlich: 3 Stunden Schwimmen gesamt. Und es hat Spaß gemacht. Schönen Sonntag noch und einen guten Wochenanfang.
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1991 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 105,86g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Aldi Basismüsli, K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Aldi Salami, Rügener Badejunge der Leichte. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Purland Hackfleisch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gewürzgurken, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. más...
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3537 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Moin Sylvia60, das nenne ich wirklich sportlich :-) 3 Stunden .... Hut ab ! Ich wuensche Dir weiterhin viel Erfolg :-) LG
18 ene. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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3 Stunden! Hut ab bei 1 1/2 ist bei mir Schluss!
19 ene. 15 por el miembro: marcothebrain
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Boah! Das ist aber echt klasse!
19 ene. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Sylvia60
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