Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 105,24g | Prot: 136,22g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: Picnic Picnic, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук. Almuerzo: Кускус, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец, Редис. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец, Зеленый Лук, Большая Кружка Сметана 10%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|