|
Честно говоря, я в таком весе лет с 14 не была 😅 Как это это приятно и радостно! Всё чаще хочется заглянуть в зеркало)) Сегодня вес такой же, но жир уходит, а мышцы приходят, хоть и понемногу 😍 Ползу в сторону мечты))) И у Вас получится, мои хорошие ❤️💋
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 77,75g | Prot: 44,40g | Carbh: 195,33g.
Desayuno: Золотой Колос Три Шоколада, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы, Магнит Банан, Панда Шеф Лапша с Цыплёнком в Сливочном Соусе . Almuerzo: Золотой Колос Три Шоколада. Cena: Планета Витаминов Черешня, Свинина Тушеная, Пирожное Корзиночка. más...
|
peso estable
|