Diario de Patrícia Filgueiras, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1004 kcal Grasa: 12,22g | Prot: 28,62g | Carbh: 178,60g.   Desayuno: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Doce de Leite, Pão de Forma. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker, Vinho Tinto de Mesa. más...
1447 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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