Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 79,68g | Carbh: 239,00g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, California Gold Nutrition Коллаген, Простой Йогурт. Almuerzo: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Белый Хлеб. Cena: Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Магнит Слива, Вино Кьянти, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Печенье к Чаю, Пастила, Зефир, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Молочный, Курага, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de formailkms
|