Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 27,98g | Prot: 106,22g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Milbona Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Carcaças, Banana. Almuerzo: Pingo Doce Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Royal Gelatina Morango, Carne de Porco do Lombo. Pasa Bocas / Otros: Zumub 100% Whey Morango, Mimosa Leite Meio Gordo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexssander
|