Diario de N.Shy_, 16 jun. 22

378 ккал. Впервые за четыре месяца похудения, ем эту классическую диетическую еду. Осталось ещё отварную куриную грудку с гречкой навернуть, чтобы совсем правильно было.)

---

1405 kcal

Grasa: 50,35g | Prot: 71,28g | Carbh: 170,39g.   Desayuno: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Курица в листочках, Мой кофе в большой чашке, Нектарины. Almuerzo: Абрикосы, Абрикосы, Cheetos Чипсы Кетчуп. Cena: Абрикос, Курица в листочках, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...

1539 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...