Diario de ummuhilal, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
68 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
783 kcal Grasa: 22,50g | Prot: 48,33g | Carbh: 95,55g.   Desayuno: Teh Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mayones, Bernardi Smoked Beef, Sari Roti Burger Bun. Almuerzo: Bakso Ayam, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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