|
Да почему я не могу просто начать есть нормальную еду, а не всякое говно с заоблачной калорийностью, после которой мне всегда плохо и заливает отеками?! Я невыносимо устала от себя и этих дурных привычек. Записи под весом куда-то стали пропадать.
Сегодня всего ~1000 ккал, но из доширака и сухариков))))) ненавижу
|
470 kcal
|
Grasa: 11,04g | Prot: 16,01g | Carbh: 77,95g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Грейпфрут. Cena: Верховье Биойогурт со Злаками, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
|