Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 76,09g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Cena: Et Sote, Ayran, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Fındık, Lokum, Ceviz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fahri_cn
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