Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 66,05g | Carbh: 188,14g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Magro Morango , Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almuerzo: Melancia, FOOD4FITNESS.PT de Bulgur, Feijão Preto, Agrião e Pimentos, Arroz Branco. Cena: Cerveja, Maionese, Continente Cebola Frita, A Saloinha Batata Frita Palha, Ovo Cozido, Lidl Pão para Hambúrguer, Ovo Frito, Angus Hambúrguer Novilho. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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