Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 61,86g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Лимон, Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Банан, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Песочное Печенье, Тимоша Козинак Подсолнечный . Almuerzo: Чай, Капучино, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тимоша Козинак Подсолнечный , Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Balance Миндаль, Гречка Отварная. Cena: Куриный Суп Лапша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Гороховая Каша, Balance Миндаль, Банан, Коньяк, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|